طريقة النوم الصحيحة للظهر

الاربعاء، 28 ابريل 2021 الساعة 06:03:51 مساء

السياسية : تسبب طريقة النوم بوضعيات معينة حدوث ألم في الظهر بعد الاستيقاظ. لنتعرف في هذا المقال على طريقة النوم الصحيحة للظهر. إن الحصول على قسط جيد من النوم يؤثر على الصحة العامة للجسم، إذ أن وضعية النوم تؤثر بشكل مباشر على جودة النوم ومقدار الراحة المكتسبة. وإليك...

الشعور بوجود كتلة في الحلق قد يشير إلى أمراض خطيرة

الاربعاء، 28 ابريل 2021 الساعة 03:56:56 مساء

السياسية: اعلنت الدكتورة الروسية إيرينا يسكوفا، أن الشعور بوجود كتلة في الحلق، قد يشير إلى الإصابة بأمراض خطيرة. ووفقا لها، الشعور بوجود كتلة في الحلق يشكل خطورة كبيرة على الحياة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعدوى الفيروسية. وتقول، “قد يؤدي التهاب اللوزتين مثلا، إلى...

إصابات كورونا تتجاوز 148.5 مليون حالة حول العالم

الثلاثاء، 27 ابريل 2021 الساعة 05:31:47 مساء

السياسية – وكالات: كشفت الإحصاءات العالمية المعلنة اليوم الثلاثاء أن حصيلة إصابات كورونا  الإجمالية  تجاوزت 148 مليونا و536 ألف إصابة تعافى منهم 126 مليونا وأكثر من 688 ألف مريض، فيما تجاوز عدد الوفيات جراء الاصابة بالفيروس 3 ملايين و 136 ألف وفاة. وبحسب الاحصائيات المعلنة،...

ما أهمية تناول الفواكه المجففة في رمضان؟

الاثنين، 26 ابريل 2021 الساعة 04:37:28 مساء

السياسية: تتواجد على أغلب السفرات الرمضانية، صحن مليء بالفواكه المجففة، أو طبق “الخشاف”، أي منقوع هذه الفواكه مجمعة، كونها من العادات الرمضانية التقليدية التي يبدأ بها الصائم وجبة إفطاره. فالفواكه المجففه تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية، وتعدّ...

ماذا يحصل في الجسم عند تناول حفنة من الزبيب يوميا؟

الاثنين، 26 ابريل 2021 الساعة 04:05:29 مساء

السياسية : كشفت الدكتورة الروسية تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، مضار وفوائد الزبيب، موضحة المخاطر التي يمكن أن يسببها العنب المجفف. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن 100 غرام من الزبيب تحتوي على 300 سعرة حرارية، ولكنه مقابل هذا،...

علامتان في الفم تدلان على ارتفاع مستويات السكر في الدم

السبت، 24 ابريل 2021 الساعة 02:55:17 صباحا

السياسية : يبدو داء السكري من النوع الثاني غير ضار للوهلة الأولى لأن الأعراض لا تشعر المريض بالضرورة بتوعك. وفي الواقع، يمكنك التعايش مع الحالة المزمنة لسنوات دون معرفة ذلك. ويميل مرض السكري إلى تأكيد نفسه فقط عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة باستمرار، وعندما...

أسباب رائحة الفم الكريهة في رمضان

الاربعاء، 21 ابريل 2021 الساعة 05:19:14 مساء

السياسية : دخول شهر رمضان المبارك على المسلمين في جميع أنحاء العالم، لا بد أن هناك البعض من يعاني من رائحة الفم الكريهة خلال النهار والصيام على الرغم أنه في بعض الحالات تكون نظافة الأسنان جيدة ولا تشوبها أي شائبة. وفي الواقع رائحة الفم الكريهة لها العديد من الأسباب...

كيف يمكنك علاج التهاب أوتار اليد؟

الاربعاء، 21 ابريل 2021 الساعة 07:30:47 مساء

السياسية : أمل باحكيم يعاني الكثير من الناس من التهاب أوتار الجسم خاصة التهاب أوتار اليد , فلتهاب الاوتار مؤلم جدا ويعيق الحركات الأساسية البسيطة اليومية , فلابد أن نعرف أسباب هذا المرض وكيف نتعالج منه. ان العظام هى الهيكل المسئول عن تناسق وتواصل جسمنا ويتحكم فى حركة...

الهند تسجل واحداً من أكبر أرقام الإصابات اليومية بكورونا في العالم

الاربعاء، 21 ابريل 2021 الساعة 02:21:27 مساء

السياسية – وكالات : أعلنت وزارة الصحة الهندية تسجيل نحو 300 ألف إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد خلال الـ 24 ساعة الماضية ما يمثل واحداً من أكبر أرقام الإصابات اليومية بكورونا في العالم منذ انتشار الجائحة. وأشارت الوزارة إلى تسجيل 295 ألف إصابة و2023 وفاة خلال الساعات...

طبيب روسي: ضغط الدم المرتفع قد يسبب الوفاة المبكرة

الاربعاء، 21 ابريل 2021 الساعة 02:07:07 مساء

السياسية – وكالات : قال رئيس قسم أمراض القلب في مستشفى قدامى الحرب بموسكو، سيرغي إيفانوف، إن ضغط الدم المرتفع قد يسبب الوفاة في ريعان الشباب. جاء ذلك على لسانه في حديث أدلى به لإذاعة “هنا موسكو” الروسية. وحسب الطبيب، فإن ضغط الدم المرتفع يؤثر سلبا على أعضاء الإنسان...

عالميا.. ارتفاع إصابات كورونا الى 142.1 مليون حالة

الثلاثاء، 20 ابريل 2021 الساعة 04:18:19 مساء

السياسية – وكالات: أظهرت إحصائيات حديثة ارتفاع إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في أنحاء العالم إلى 142.1 مليونا حتى صباح اليوم الثلاثاء. وأوضحت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة “جونز هوبكنز” الأمريكية أن إجمالي الإصابات وصل إلى 142 مليونا و 98 ألف حالة. كما أظهرت...

الاثنين، 19 ابريل 2021 الساعة 03:15:19 مساء

  كيف يؤثر تناول خل التفاح خلال شهر رمضان على الصيام؟ خل التفاح هو سائل شديد الحموضة ومخمّر مصنوع من عصير التفاح، وهو مكون طبخ شهير ومكمل غذائي، البعض يأخذه مباشرة، بينما يضيفه الآخرون إلى المياه أو يشربون المشروبات التي تحتوي على خل التفاح. وتشير بعض الأدلة إلى أن...

حصيلة عالمية.. إصابات كورونا تتجاوز 141.3 مليون حالة

الاحد، 18 ابريل 2021 الساعة 05:20:37 مساء

السياسية – وكالات: كشفت أحدث الإحصاءات العالمية المعلنة حول جائحة “كورونا”، حتى صباح اليوم الأحد، أن حصيلة الإصابات الإجمالية تجاوزت 141 مليونا و324 ألف إصابة، تعافى منهم 120 مليونا ونحو 70 ألف مريض، فيما تجاوز عدد الوفيات جراء الاصابة بالفيروس 3 ملايين و24 ألف وفاة. وبحسب...

كيف يحميك الصيام من الأمراض ؟

السبت، 17 ابريل 2021 الساعة 06:02:22 مساء

  كشف تقرير طبي حديث، عن مساهمة الصيام في الوقاية من الأمراض، خصوصا أمراض الشيخوخة. وذكر التقرير الذي نشره موقع “إكسبريس”، أن الصيام يؤخر علامات الشيخوخة، عن طريق الحفاظ على صحة الخلايا والحمض النووي، والذي يعمل أيضا على تقييد السعرات الحرارية خاصة على البالغين...

اسباب رئيسية لزيادة الوزن في رمضان

السبت، 17 ابريل 2021 الساعة 05:33:07 مساء

  كشفت خبيرة تغذية أسباب زيادة وزن البعض خلال شهر رمضان المبارك. ونقلت صحيفة “النهار”، عن اختصاصية التغذية سوسن وزان جبري أنه: على الرغم من فترات الصوم خلال الشهر، يعاني الكثيرون من زيادة في الوزن بعد انتهاء الشهر الفضيل. وأشارت خبيرة التغذية إلى أن هذه النتيجة تثير...

الصحة العالمية: السلالة التي ظهرت في الهند قد تكون أكثر عدوى

السبت، 17 ابريل 2021 الساعة 01:40:12 صباحا

السياسية – وكالات : أكدت منظمة الصحة العالمية اليوم الجمعة، أن السلالة الجديدة من فيروس كورونا الجديد التي ظهرت في الهند، قد تؤدي إلى “زيادة إمكانية انتقال العدوى” أو حتى تكون “أقل قابلية للتحييد” بسبب طفرات محددة تحتويها السلالة. ونقلت وكالة أنباء الصين “شينخوا”...

الفوائد الذهبية لتناول الخس

الاربعاء، 14 ابريل 2021 الساعة 06:52:28 مساء

السياسية: يعتبر الخس من الخضار الغني بالفيتامينات والمغذيات؛ لذلك إذا كنت تحب تناول الخس بشكل منتظم، فأنت محظوظ. و يمكن أن يكون الخس إضافة صحية رائعة لنظام غذائي متوازن؛ فهو مليء بالعناصر الغذائية، ويمكن إضافته إلى السلطات والسندويشات والسموثي، كما أنه طعام منخفض...

إصابات كورونا تتجاوز 137.2 مليون حالة حول العالم

الثلاثاء، 13 ابريل 2021 الساعة 04:45:29 مساء

  السياسية – وكالات: أكدت أحدث الإحصاءات العالمية المعلنة حول جائحة “كورونا”، حتى صباح اليوم الثلاثاء، ارتفاع اصابات الوباء الى أكثر 137 مليونا و279 ألف حالة.. فيما تجاوز عدد الوفيات بالفيروس مليونين و959 ألف وفاة. وبحسب الإحصاءات المعلنة الثلاثاء، فقد سجلت دول العالم...

ما هي فوائد التنفس من الأنف؟

الاثنين، 12 ابريل 2021 الساعة 12:27:13 مساء

السياسية : من المحتمل جدًا أن تتنفس دون التفكير في الأمر، حيث أن جسمك سيقوم بذلك تلقائيًا دون بذل الكثير من الجهد الواعي نيابة عنك. ولكن من المهم الانتباه إلى كيفية تنفسك، وبشكل عام من الصحي أن تتنفس من خلال أنفك بدلًا من فمك وذلك لأن التنفس من الأنف يساعد جسمك على...

كيف تحضر جسمك لصيام صحي قبل شهر رمضان ؟

السبت، 10 ابريل 2021 الساعة 12:23:26 مساء

السياسية : سيأتي شهر رمضان الفضيل بعد عدة أيام، وهذه الفترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء. ويمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في النظام الغذائي إلى ظهور أعراض مثل الصداع والغثيان...