الأرز.. الكميات المناسبة للشخص السليم ومتى يبدأ ضرره

الاربعاء، 25 اغسطس 2021 الساعة 03:39:43 مساء

السياسية : كشفت خبيرة التغذية أولغا كورابليفا عن القيمة الصحية للأرز ولمن يمنع عليه تناوله، مشيرةً إلى أن الأرز منتج غذائي يحتوي على (110-120) سعرة حرارية فقط لكل (100) غرام من المنتج، وتعمل الكربوهيدرات المعقدة على اشباعك لفترة طويلة وتمنعك من الإفراط في تناول الطعام. وقالت...

خمس “علامات حمراء” تشير إلى أن الكبد “متندب” بشكل دائم

الاربعاء، 25 اغسطس 2021 الساعة 12:51:17 مساء

السياسية: مرض الكبد غير الكحولي هو مصطلح يطلق على مجموعة من الحالات التي يسببها تراكم الدهون في الكبد. وعادة ما تظهر عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. ويمكن أن تكون الحالة مهددة للحياة إذا وصلت إلى المرحلة الأكثر خطورة. ولسوء الحظ، قد تكون الأعراض غائبة...

هل يمكن أن يجعلك طنين الأذن أصما؟

الاثنين، 23 اغسطس 2021 الساعة 02:33:37 مساء

السياسية : الطنين هو اضطراب مؤلم يظهر بعدة طرق، عادة ما يقضي المصابون وقتًا طويلاً في بيئات ذات أصوات عالية الصوت. ولكن هل يمكن أن يجعلك طنين الأذن تصم؟ وطبقا لاحد اشهر المواقع المتخصصة في الصحة والذي نشر تقرير مطولا اليوم حول طنين الأذن ، الذي يظهر على شكل رنين أو هسهسة...

فوائد الجوز

الاثنين، 23 اغسطس 2021 الساعة 02:30:14 مساء

السياسية : قد يكون الجوز هو الوجبة الخفيفة الصحية التي تعتبر المفتاح لحياة أطول”، هذا ما كشفه بحث جديد أجري في جامعة هارفارد، أثبت وجود صلة بين تناول المزيد من الجوز ومتوسط العمر وانخفاض مخاطر الوفاة بشكل عام، خاصة بين كبار السن. وكشفت الدراسة أن “5 حصص (أوقيات)  أو...

ماذا يحدث للدماغ عندما نتوقف عن تناول السكر؟

السبت، 21 اغسطس 2021 الساعة 12:44:00 مساء

السياسية: من المعروف أن وجود مستويات عالية من السكريات في نظامك الغذائي يضر بصحتك، لكن الاستغناء عنها قد يكون أمرًا صعبًا أيضًا، لا سيما وأنه قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض غير السارة، حسب تقرير نشرته الـ”بي بي سي”. قد تشعر بالدهشة عندما تعلم أن استهلاك السكر (في...

الصحة العالمية تندد باهتمام الدول الغنية بجرعات كورونا وتجاهلها للدول الفقيرة

الخميس، 19 اغسطس 2021 الساعة 01:18:33 صباحا

السياسية – وكالات : نددت منظمة الصحة العالمية بتوجه الدول الغنية لتوفير جرعات معززة من اللقاحات المضادة لكورونا في وقت لم يتلق الملايين حول العالم جرعة أولى بعد. ونقلت وكالة الصحافة الفرنسية عن خبراء في المنظمة، قولهم: إن “عدم وجود أدلة علمية كافية لحاجة الدول الغنية...

فوائد تناولت العنب بانتظام خلال فصل الصيف

الاربعاء، 18 اغسطس 2021 الساعة 12:23:51 مساء

السياسية : قال أستاذ التغذية المصري أشرف عبد العزيز إن العنب من أفضل فواكه الصيف. وأوضح أن العنب يزود الجسم بالطاقة ويقوي جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد الجسم على محاربة الفيروسات والبكتيريا. يحتوي أكثر من 95٪ من مكوناته على السوائل والسكر والفيتامينات...

ألم أسفل الظهر علامة خطبرة

السبت، 14 اغسطس 2021 الساعة 12:50:06 مساء

السياسية : عندما تنمو أورام المثانة بشكل أكبر، أو تنتشر الخلايا السرطانية إلى مناطق أخرى من الجسم، فقد تسبب أعراضا تشمل صعوبة التبول أو الضعف والإرهاق. وكلما تم التشخيص بشكل أسرع، يمكن بدء العلاج أبكر، ما قد يمدّ في حياة المريض. ولذلك، من الضروري الانتباه لعدد من...

علامات في البطيخ تشير إلى خطورة شديدة على صحة الجسم

الاربعاء، 11 اغسطس 2021 الساعة 12:38:47 مساء

السياسية: يعتبر البطيخ من أشهر وأغنى الفواكه الصيفية، ولكن أدى الإفراط في استخدام الأسمدة لدى زراعته إلى تشكيله خطرا على الصحة العامة. ويحذر الأطباء من أن الأسمدة التي تستخدم عند زراعة البطيخ قد تتحول لمواد سامة تسمى النترات تضر بالصحة، وقد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان،...

اضرار تناول الطعام بسرعة

الاثنين، 09 اغسطس 2021 الساعة 02:56:30 مساء

السياسية : يستغرق الكثير من الأشخاص وقتاً أطول من غيرهم في تناول الطعام، إلا أنه في الوقت نفسه نرى أشخاصاً أسرع من غيرهم في تناول الطعام. ولكن يوجد الكثير من الأضرار لتناول الطعام بسرعة.. فما هي؟ – زيادة خطر حدوث مقاومة الأنسولين: الأكل السريع يرتبط بشكل كبير بالاصابة...

الفوائد السحرية والغريبة لفاكهة الكيوي

الاثنين، 09 اغسطس 2021 الساعة 02:51:12 مساء

السياسية : تعد فاكهة الكيوي من الفواكه الأكثر فائدة من الناحية الغذائية، والأكثر إقبالًا عليها في فصل الصيف، مقارنة بجميع الفواكه الأخرى، إذ تحتوي على فيتامينات ومغذيات لا حصر لها. و يعد تناول الكيوي طريقة لمنح نفسك وجبة خفيفة حلوة خالية من الدهون، كونه مليئ بالمركبات...

انخفاض ضغط الدم

الاحد، 08 اغسطس 2021 الساعة 11:12:30 مساء

السياسية: يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مصدر قلق صحي كبير يمكن أن يساهم في النوبات القلبية والسكتات الدماغية، من بين مشاكل صحية أخرى. لكن انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون أيضا خطيرا على صحة الشخص، ويمكن أن يتسبب الانخفاض المفرط في ضغط الدم في ظهور العديد من الأعراض والمشكلات...

الكشف عن فوائد “مذهلة” للصيام المتقطع

السبت، 07 اغسطس 2021 الساعة 12:45:40 مساء

السياسية : أكدت دراسة علمية نُشرت حديثًا وجود فوائد “مذهلة” للصيام المتقطع. وذكرت الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة PLOS Pathogens أن تجربة الصيام المتقطع أُجريت على فئران لمدة 48 ساعة. وأوضح الباحثون أن الصيام المتقطع أسهم في تحييد البكتيريا المسؤولة عن فيروسات المعدة، والتي...

منظمة الصحة العالمية : يجب عدم إشتراط التطعيم عند السفر إلى الخارج

الجمعة، 06 اغسطس 2021 الساعة 09:11:00 مساء

السياسية– وكالات : أكدت منظمة الصحة العالمية ضرورة عدم اشتراط التطعيم عند السفر إلى الخارج، وذلك لعدم وجود فرص متساوية لدى الجميع للوصول إلى اللقاحات. وقال المتحدث باسم منظمة الصحة طارق ياساريفيتش في ايجاز صحفي ان السفر إلى الخارج يجب ألا يكون مشروطاً بمطلب التطعيم...

إرتفاع إجمالي الإصابات بفيروس (كورونا) في العالم إلى 200.7 مليون إصابة

الجمعة، 06 اغسطس 2021 الساعة 08:36:36 مساء

السياسية – وكالات : أظهرت احصائية لجامعة جونز هوبكنز الأمريكية ارتفاع إجمالي عدد الإصابات بفيروس (كورونا) في العالم إلى أكثر من 200.7 مليون إصابة، وإجمالي الوفيات إلى أكثر من 4.2 مليون وفاة. وبحسب احصائية الجامعة فقد بلغ إجمالي الإصابات بفيروس كورونا في العالم 200.792.438،...

فوائد الأفوكادو

الاربعاء، 04 اغسطس 2021 الساعة 01:56:31 مساء

السياسية : سواء كنت لا تستطيع أن تتخيل تناول الخبز المحمص أو رقائق البطاطس دون طبق جانبي من “الغواكامولي” أو إضافة بعض شرائح الأفوكادو إلى الخبز المحمص في الصباح، فلا أحد ينكر أن الأفوكادو فاكهة لذيذة. إلا أن هناك فائدة لتناول الأفوكادو حتى إن أكبر محبيها قد لا...

أفضل الطرق للتعامل مع ألم الأسنان في المنزل

الاثنين، 02 اغسطس 2021 الساعة 03:00:59 مساء

السياسية: بادئ ذي بدء، إن العلاج الأكثر فعالية لألم الأسنان هو الذهاب إلى طبيب الأسنان. ولكن إذا لم تتمكن من زيارة طبيب الأسنان لسبب ما، يتحدث موقع thehealthsite عن بعض الأساليب المثبتة علميًا. مسكنات الآلام: مسكنات الألم لها التأثير المطلوب في بعض الحالات. لقد عمل...

قتل 1 من كل 3 أشخاص- علماء يكشفون: متحور جديد لكورونا أشد فتكا

الاثنين، 02 اغسطس 2021 الساعة 02:52:30 مساء

السياسية – وكالات : حذر علماء بريطانيون من ظهور متحور جديد لفيروس كورونا المستجد، قادر على التسبب بوفيات بذات معدل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية “ميرس”، والذي يقتل واحدا من كل ثلاثة أشخاص مصابين به. ووفق العلماء فإن للمتحور تأثير أقل خطورة مقارنة بـ”ميرس” على كبار...

فوائد الكركدية العلمية

السبت، 31 يوليو 2021 الساعة 01:02:34 مساء

السياسية: يعتبر الكركديه من أشهر وأهم النباتات العشبية نظرًا لاستخدامه في العديد من العلاجات التقليدية والأدوية الشعبية. ولكن بحسب ما نشره موقع “بولدسكاي” Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، فإن الحصول على أفضل فائدة من الأعشاب يعتمد على الجرعة والطريقة المناسبة للإعداد...

اضرار الخبز الابيض

الجمعة، 30 يوليو 2021 الساعة 09:36:07 مساء

السياسية: يمنح الجسم شعوراً بالجوع، بحيث لا يحتوي على قشرة القمح الغنيّة بالألياف التي تمنح شعوراً بالشبع؛ فيشعر الإنسان بعد تناوله بالجوع والحاجة إلى تناول المزيد من الطعام، على العكس تماماً من الخبز الأسود؛ بحيث يحتوي على كميات كبيرة من الألياف. يحتوي على مواد...